「ミニマムな暮らし1LDK」のめがねさんから常備食材リレーのバトンを頂きました。

食べる時は皮を剥いて、生のまま食べますが
黒にんにくは熟成されているので
いつもブログやYouTubeでもたくさんの発見が詰まっていて
その名の通り魔法使いのエリサさんの常備食材、とても楽しみです♡
ねころぐ〜にゃんションライフ〜@シンガポールりょこさん
まめ’s HOME まめ嫁さん
HOME by REFRESHERS ゆうこさん
良品生活 RIEさん
COSTOCO生活~コストコおすすめ商品&活用術 lilicocoさん
Happy Living削ぎ家事研究室 奈緒さん
momo’s obentou *キャラ弁”momoさん
おうちごはんとおかしとねこ jyoli! jyoli!さん
シンプルライフ×シンプルスタイル DAHLIA★さん
専業主婦まさきの一日 まさきさん
IRODORI~小さくて心地よい暮らし~ HIROKOさん
いつでも、HOME まどなおさん
IEbiyoriサチさん
etusivu note yukiさん
Jamのおうち*ごはんと器とインテリア*” Jamさん
WITH LATTICE Na~さん
シンプルに憧れて marronmamaさん
アナベルにかこまれて ぽえむ*さん
Stella Stellaさん
uri’s room* uriさん
Smart thic みゆさん
暮らしの工夫.com ぴょこぴょこぴーさん
気ままにMYシンプリシティーセミアさん
cozy-nest 小さく整う暮らし 尾崎友吏子さん
エコナセイカツマキさん
Living Small Akiさん
丘の上の家 宇高有香さん
我が道ライフ 大木聖美さん
40歳から始める「暮らしの美活」近藤こうこさん
生活のメモ 中山あいこさん
Rinのシンプルライフ Rinさん
ゆとりあるシンプルな暮らし ユキコさん
ミニマムな暮らし1LDK めがねさん
私の小さい暮らし おくま(私)
ありがとうございます!
納豆

食材というより食品になるかと思いますが‥‥小さい頃から大好きな納豆。
毎日最低一食、多い時は三食全部納豆ということもザラにあります。笑
子どものご飯の準備だけでクタクタなんて時でも
納豆ご飯だけでも充分美味しいし、立派な食事になる?ので欠かせないです。笑
納豆ご飯だけでも充分美味しいし、立派な食事になる?ので欠かせないです。笑
個人的には小粒またはひきわりにハマっていて
色々なメーカーのものを試しています。
玉ねぎ
炒め物で火を通すと甘くなり、美味しさが増すのがまた好きなポイント。
とにかく何にでも使えて、何にでも合う万能食材なので欠かせません。
ちなみによく乳腺炎などのトラブルを起こしていた私。
授乳中は血流を良くするから詰まりを予防すると聞いたので、今以上に食べていました。
万能ネギ
味噌汁や汁物にかけてもよし!
炒め物や麻婆豆腐にかけてもよし!
その名の通り万能な食材。
切ると結構傷みが早いので、半分は冷蔵保存
もう半分は冷凍保存をして使うことが多いです。
黒にんにく
ご存知の方も多いかと思います。
黒にんにくはとにかく健康にいいとされている食材。
- ガン予防
- 腸内環境を整える効果
- 疲労回復
- 消化促進
- 血液サラサラにする効果
などなど期待できるそうです。
こちらのサイトで黒にんにくについて詳しく紹介されています。
食べる時は皮を剥いて、生のまま食べますが
黒にんにくは熟成されているので
にんにく特有の匂いや辛味などはほぼなく
柔らかい食感で、甘ささえも感じるほどマイルドです。
小腹が空いた時にお菓子の代わりにパクと食べたり
疲れがたまっているな〜って時にもパクと食べたり。笑
疲れがたまっているな〜って時にもパクと食べたり。笑
ちなみに保存もきき、2〜3ヶ月は持ちます。
ちなみに我が家は冷蔵保存です。

年中常備している食材というわけではないのですが
夏はほぼ我が家の冷蔵庫にあるミョウガ。
そうめん、納豆、冷奴などなど幅広い料理の薬味として使える上に
美味しいので夏は無性に食べたくなります。
ミョウガ

年中常備している食材というわけではないのですが
夏はほぼ我が家の冷蔵庫にあるミョウガ。
そうめん、納豆、冷奴などなど幅広い料理の薬味として使える上に
美味しいので夏は無性に食べたくなります。
最後に
我が家のこれが無いと無理!常備食材のご紹介でした。
少しでも参考になれば幸いです。
次は、ブログ「魔法使いのシンプルライフ」のエリサさんへバトンを渡したいと思います。
いつもブログやYouTubeでもたくさんの発見が詰まっていて
その名の通り魔法使いのエリサさんの常備食材、とても楽しみです♡
ちなみにこれまでのリレー一覧はこちら。
ねころぐ〜にゃんションライフ〜@シンガポールりょこさん
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IRODORI~小さくて心地よい暮らし~ HIROKOさん
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Jamのおうち*ごはんと器とインテリア*” Jamさん
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Smart thic みゆさん
暮らしの工夫.com ぴょこぴょこぴーさん
気ままにMYシンプリシティーセミアさん
cozy-nest 小さく整う暮らし 尾崎友吏子さん
エコナセイカツマキさん
Living Small Akiさん
丘の上の家 宇高有香さん
我が道ライフ 大木聖美さん
40歳から始める「暮らしの美活」近藤こうこさん
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ミニマムな暮らし1LDK めがねさん
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